2019-11-15
1/1000的生存率
1/1000的生存率
作者：REC&PCC執行董事/兩岸知名人力資源專家黃至堯



不一樣的旅行

今年暑假來到馬來西亞 Kemaman海龜保育基地，海灣長約1500公尺，海龜媽媽會走到沙灘末端挖一個大洞，下蛋後便自行回到大海，從海龜媽媽離開那一刻開始，任何時刻都有可能成爲魚、蝦、蟹、小鳥及所有肉食生物的盤中餐。剛出生的小海龜只有3cm，沒有任何抵抗能力。保育員告訴我，海龜平均存活率只有千分之一，每一隻海龜都是一個生命奇蹟！




保育員會先將海龜蛋移到離岸邊約50m地方照顧並記錄，到他們破殼而出，再將小海龜從距離海邊約7公尺的沙灘上放生，小海龜會記住自己第一次踏上的沙灘，懷孕後才會再回來。看著小海龜們被海浪一次次的打回來，又再一次次的奮力往前沖，來回不下10次，最終被海浪帶向大海，迎向那生存率 1/1000 的未知世界！




改變的力量
人不是不改變，是不願意 “被” 改變！我上課的第一個單元一定是 “舒適區” 目的就是要告訴同學--如果想擁有更好的未來，必須要像小海龜一樣奮力往前沖，即便不確定未來如何，也要相信衝過舒適區才有無限的可能！

過去
我只會提醒在職場中想要學習與成長的那一部分人，必須要持續擴大舒適區！我們常聽到優秀是一種習慣，習慣的背後就是不斷擴大舒適區！如果只是停留在舒適圈，那你的發展也就僅限於此了。

現在
抱歉地告訴你，如果想保住飯碗，都必需改變。外在環境變化飛快，我們都站在跑步機上，不跑起來就準備跌下去。 現在的競爭是相對速度而不是絕對速度，你改變的比別人慢，就準備被淘汰，現在已經沒有舒適區了…
 
對應外部世界心理狀態分爲:
 

1. 舒適區（comfort-zone）

毫無難度，自信滿滿地… 熟悉的環境和人、事、物，因爲一成不變說不定你還是專家呢。一但面對不熟悉的環境及變化，將瞬間喪失你的舒適感。

2. 學習區（stretch-zone）

也叫伸展區，較少接觸的領域有一定挑戰，需要學習。比如，換一條上班的路線；閱讀平時完全沒有看過的書籍；輪調另外一個崗位，以上這些都可以稱之爲學習區。

3. 恐慌區（Panic-zone）

感到憂慮，恐懼…。人多的場合公開演講，高空彈跳… 課堂上突然被老師指名問問題，因爲被點名超出你的預期，如果問題在你的能力範圍之外，都會令你覺得恐慌。



你在哪個區域?

A.工作生活上都沒有感受到壓力，吃得好睡得飽… 處於非常舒適的狀態，你肯定在舒適區, 在這樣的情況下多數人是不會有動力想做出改變的！

B.經常花時間學習，提問，能夠感受到自己的不足並期望不斷成長和進步… 那麽你可能在學習區。

C.感覺到壓力很大，疲憊不堪，想要放棄或逃離現在的環境，那麽你可能在恐懼區。

不同區域的結果

舒適區覺察不到任何壓力，沒有改變的欲望，忽視環境變化，容易放鬆對自己的要求，結果就是溫水煮青蛙。恐慌區會讓人沒有自信,逃避現實最終自暴自棄… 心理學研究表示：只有長期在 “學習區” 才會持續進步。把學習區轉化爲舒適區，不斷嘗試新鮮事物，探索未知領域，跨出舒適區需要不斷的告訴自己 “每一次改變都是爲了更好的未來”。



結論

想想剛出生的小海龜們爲了千分之一的生存都要這樣的拼搏，生爲人類的我們是不是更應該勇於擴大自己的舒適區，迎向一切更好的未來呢？！